Makalelerim

Borderline kişilik bozukluğu, duygusal dengesizlik, yoğun ilişkilerde dalgalanmalar, benlik algısında bozukluklar ve dürtüsel davranışlarla karakterize edilen ciddi bir mental sağlık sorunudur. Bu bozukluğa sahip bireyler, duygusal iniş çıkışları nedeniyle günlük yaşamda ve ilişkilerde zorluklar yaşayabilirler. Borderline kişilik bozukluğunun tanınması ve doğru bir şekilde teşhis edilmesi, uygun tedavi yöntemlerinin belirlenmesi açısından büyük önem taşımaktadır. Bu bozukluğun…

Bipolar bozukluğu, kişinin duygu durumunda aşırı değişikliklere yol açan ve yaşam kalitesini etkileyen bir ruh sağlığı sorunu olmaktadır. Bu durum, evlilik gibi önemli yaşam kararlarını etkileyebilir mi sorusu sıklıkla gündeme gelmektedir. Ancak, bipolar bozukluğu olan bireylerin evlenebilmesi mümkün olmaktadır. Bu durum kişisel durumlarına ve tedavi süreçlerine bağlı olarak değişiklik gösterebilmektedir. Sağlıklı bir evlilik, karşılıklı anlayış,…

Evlilik terapisi, çiftlerin ilişkilerindeki sorunları ele almak ve çözüm yolları geliştirmek amacıyla başvurdukları psikolojik destek sürecidir. Bu süreç, çiftin karşılaştığı sorunların niteliğine ve çiftin terapiye olan katılım derecesine bağlı olarak değişkenlik göstermektedir. Genellikle, evlilik terapisi belli bir süreç gerektirmekte ve bu süreç çiftlerin ihtiyaçlarına göre şekillenmektedir. Peki, evlilik terapisi kaç seans sürer? Terapi süresi, çiftlerin…

Türkiye’deki birçok devlet hastanesinde aile terapisi hizmeti sunulmaktadır. Aile içi iletişimi güçlendirmek, çözüm üretilmeyen sorunları ele almak ve aile bireyleri arasındaki bağları kuvvetlendirmek amacıyla verilen bu hizmetler, ailelerin daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına yardımcı olmaktadır. Aile terapisi, bireylerin birbirleriyle olan etkileşimlerini ve bu etkileşimlerin bireysel duygusal durumları üzerindeki etkilerini incelemektedir. Aile Danışmanlığı Ücretsiz mi? Türkiye’deki birçok…

Çiftlerin ilişkilerini daha sağlam temellere oturtmak ve yaşadıkları sorunlara profesyonel çözümler bulmak amacıyla başvurdukları çift terapisi, psikolojik danışmanlık hizmetlerinin önemli bir parçasıdır. 2024 yılında çift terapisi ücretleri, terapistin deneyimi, uygulanan terapi yöntemleri ve seans süresine göre değişiklik göstermektedir. Çiftlerin, bu terapi sürecinden en iyi şekilde faydalanabilmeleri için terapist seçimi büyük önem taşımaktadır. Çift Terapisi Ücretleri…

Çiftler arasında yaşanan anlaşmazlıklar ve sorunlar, ilişkinin kalitesini ve bireylerin yaşam kalitesini doğrudan etkilemektedir. Bu sorunların çözümünde çift terapisi önemli bir rol oynamaktadır. Çift terapisi, eşlerin birbirlerini daha iyi anlamalarını sağlamakta ve aralarındaki iletişimi güçlendirmekte etkili bir yöntemdir. Uzman bir terapist eşliğinde gerçekleştirilen bu süreç, çiftlerin birbirlerine karşı olan duygusal bağlarını güçlendirmekte ve karşılıklı saygıyı…

Ankara İlişki danışmanları çiftlere psikolojik destek sağlamakta uzmanlaşmış kişilerdir. Uzman terapistler seanslarda taraf tutmayarak, her iki partneri dinleyerek kendi çözümlerini bulmalarına yardımcı olmaktadır. Yargılamak, ayıplamak ya da bir tarafa karşı tutum sergilemek gibi bir yaklaşımları bulunmamaktadır. Bu süreçlerde her zaman kadın ve erkek arasındaki ilişkiyi daha sağlıklı bir temele oturtmak hedeflenmektedir. Ne var ki her…

Evlilik terapisi Ankara ilişkilerdeki karmaşıklıkları anlamak, iletişimi güçlendirmek ve sağlıklı birliktelik oluşturmak amacıyla kullanılan bir terapi türüdür. Bu terapi çiftlerin evlilik veya ilişki sorunlarına odaklanarak, birbirlerini ve kendilerini daha iyi anlamaktadır. Evlilik terapisi çiftlerin etkileşim tarzlarını, dinamiklerini ve duygusal bağlarını incelemek için özel yöntemler ve teknikler kullanmaktadır. Böylece olumsuz döngülerin kırılmasına ve olumlu değişikliklerin gerçekleşmesine…

Aile danışmanlığı Ankara aile bireylerinin ilişkilerinde yaşadığı sorunlara odaklanmakta ve çözüm sürecine rehberlik etmektedir. Bu hizmet, evlilik, ayrılık ve boşanma gibi önemli yaşam dönemlerinde çocuklarla ve aileyle ilgili sorunların üstesinden gelmeyi amaçlamaktadır. Aile danışmanlığı bireyler arasındaki ilişkilerin yanı sıra geniş aile çevresiyle olan etkileşimleri de değerlendirerek destek sağlamaktadır. Ayrıca ailenin yaşam kalitesini etkileyen diğer konular…

Ankara aile danışmanlığı aile hizmetlerinin deneyimlediği problemlere odaklanarak, çözüm için onlara rehberlik sunmaktadır. Bu çerçevede ayrılıktan boşanmaya uzanan pek çok hizmet verilebilmektedir. Çocuklar ve aile ilgili sorunların üstesinden gelmek için her aile profesyonel çözümler sunulmaktadır. Kişiler arasındaki ilişkilerin yanı sıra, geniş aile çevresiyle olan etkileşimle de bu süreçte değerlendirilmektedir. Bunun yanı sıra bütün olarak ailenin…

İnsanlar zaman zaman yaşadıkları stres, kaygı, depresyon gibi zihinsel sıkıntılarla başa çıkmakta zorlanabilmektedirler. Bu gibi durumlarda, psikoterapi adı verilen bir tedavi yöntemi insanların içsel dünyalarına ışık tutarak onların duygusal ve zihinsel iyilik hallerine katkıda bulunmaktadır Psikoterapi, birçok kişi için zihinsel sağlık sorunlarının üstesinden gelmelerine yardımcı olan etkili bir araç haline gelmiştir. Psikolojik sorunlarına çözüm bulmak…

İlişkide Özsaygı Eksikliği, son derece önemli ve ciddi bir durumdur. Kişinin kendine verdiği değer ve saygı olarak tanımlanabilen özsaygı, ilişkiler için de son derece önemlidir. Yüksek özsaygıya sahip kişiler kendilerini değerli ve değerli hissederler. Kendi yeteneklerine ve potansiyellerine güvenirler. Düşük özsaygıya sahip kişiler ise kendilerini değersiz ve yetersiz hissederler. Kendi yeteneklerine ve potansiyellerine güvenmezler. İlişkilerde…

İlişkide özgüven eksikliği, çok ciddi ve son derece yorucu bir durumdur. İnsan ilişkileri, karmaşık duygusal labirentlerdir. İlişkilerde sağlıklı bir denge kurmak bazen bireyler için oldukça zorlayıcı olabilmektedir. İlişkide özgüven eksikliği meydana gelen pek çok problemin ana sebeplerindendir. İlişkide sağlıklı bir denge kurabilmek, önce kendimizi tanımaktan ve sevmekten geçer. İlişkide özgüven eksikliği, bireyin kendine olan güvensizliği…

İlişkide öz değer eksikliği, birçok kişi tarafından yaşanan bir durumdur. İnsan ilişkileri, hayatımızın en önemli parçasını oluşturan, karmaşık bir yapılanmaya sahip temel taşlardandır. İlişkide öz değer eksikliği, ikili ilişkilerde meydana gelen pek çok problemin altında yatan ana sebep olabilmektedir. İlişkilerde öz değer eksikliği genellikle bireyin kendi değerini yeterince tanımadığı veya takdir etmediği durumları yansıtabilir. Kendi…

İlişkide Kurban Psikolojisi, birçok kişi tarafından yaşanan bir durumdur. İnsan ilişkileri, zaman zaman yorucu ve karmaşık bir hal alabilmektedir. Zaman zaman pek çok nedenden dolayı bir taraf diğerine karşı üstünlük kurar ve bu durumda da diğer tarafın kurban psikolojisine girmesi kaçınılmaz hale gelebilir. İlişkide kurban psikolojisi, kişinin ilişkide sürekli olarak mağdur hissettiği, güç dengesinin bozulduğu…

Evlilikte kurtarıcı rolü ya da kurban rolü gibi farklı roller bulunur. Bu roller her ilişki için geçerlidir. Rollerin farkına varmak tuzağa düşmemek için oldukça önemlidir. Eş Bağımlılık ve zorba/kurban/kurtarıcı Örüntüsü Hayat içerisinde karşımıza çıkan ilişkiler farklı roller geliştirmemiz konusunda bizlere imkan tanır. Kişi ve roller değilse de bazı roller arasındaki döngüler ise sabit kaldığı bilinir….

Çocukla anne babanın iletişimi  çocuğun yetişkinlik hayatına hazırlanırken yaşayacaklarının göstergesidir. Her ebeveyn çocuğu için en iyisini dilese de bazı anne babalar çocuğu odak noktasına koyar ve bu durum çeşitli problemleri beraberinde getirir. Her insanın bağımsızlık ve aidiyet duygularıyla doğduğunu göz önünde bulundurmak, çocuk yetiştirme sürecinde bu durumu göz ardı etmemek gerekir. Merkezde Olan Çocuklar Her…

Boşanma sürecinde çocuklarla iletişim pek çok ebeveynin kafasını karıştıran bir konudur. Ebeveynler boşanma kararlarını çocuklarını açıklarken zorlanır. Aile sistemi için farklı bir süreç olan ve mutlaka çocuklara sağlıklı bir şekilde aktarılması gereken boşanma kararı, çocukları da direkt olarak etkiler. Ebeveynlerinin boşanacağını duyan çocuklar genellikle kendilerini düşünürler ve çoğunlukla ebeveynlerinin biri ile bir kez daha görüşemeyecekleri…

Ayrılık sonrası çocuktan intikam almak ebeveynler tarafından görülebilen ancak oldukça rahatsız edici bir durumdur. Eğer eski eşinizin bu gibi bir durum meydana getirdiğini görüyorsanız almanız gereken bazı önlemler bulunur. Boşanma Çocuklara Uygun Bir Dil ile Anlatılmalıdır Evlilik birliğinin sona erdirmeye karar veren çiftler kendi aralarında bazı sorunlar yaşayabilir. Boşanmaya karar veren çiftin çocukları varsa bu…

Evlilikte Aldatma, Sadakat ve Bağlılık ve Evliliğe Etkileri Evlilikte aldatma son zamanların en çok araştırılan konularından biri olmayı başardı. Sosyal medyanın kullanımının daha yoğun hale gelmesi aldatma ve sadakat ile ilgili yapılan paylaşımların da artmasına yol açtı.  Buna bağlı olarak aldatma kavramının pek çok kişi tarafından merak edilip araştırıldığı görülüyor. Aldatma Tek Bir Sebepten Meydana…

Aile terapisi kaç TL? Aile terapisinin ücreti terapistin tecrübesine ve bulunduğu şehre göre değişiklik gösterir. Ortalama olarak bir seans için 500-2000 TL arası bir ücret talep edilir. Aile terapisinde ne yapılır? Aile terapisinde aile bireyleri arasındaki iletişim ve etkileşim incelenir. İlişkilerdeki sorunlar tespit edilir ve çözüm önerileri sunulur. Aile içi roller, beklentiler, kurallar ele alınır….

Sağlıklı Ebeveyn Okul Korkusu Olan Çocuğa Nasıl Yaklaşmalı? Okul korkusu isminden de anlaşılacağı üzere eğitim hayatı yeni başlayan öğrencilerin yaşadıkları çekince ve stres durumudur. Okul korkusunun neredeyse her çocukta görülen bir sorun olduğunu dile getirmek yanlış olmaz. Özellikle okula yeni başlayan çocuklarda görülen bu problemin aşılması için ebeveynler büyük bir rol oynar. Okul korkusu hakkında…

Sağlıklı Ebeveyn Çocuğun Duygusal Oyun İhtiyacını Nasıl Karşılamalı? Çocuklarda oyun ihtiyacı duygusal gelişimlerini tamamlamaları adına mutlaka karşılanması gereken bir ihtiyaç. Çocukların dünyası olan oyun alanı hem duygusal hem de zihinsel gelişimlerinin karşılanmasını sağlıyor. Bunun yanı sıra çocuklar duygusal oyun ihtiyaçlarının karşılanmasıyla birlikte fiziksel ihtiyaçlarının nasıl karşılanması gerektiği ile ilgili bilgi sahibi haline geliyor. Oyun olarak…

Otistik Çocuk Ebeveyni Olmak, Sorunlar ve Baş etme Otistik çocuk ebeveyni olmak son yıllarda en çok araştırılan konulardan biri haline geldi. Genellikle ilk 3 yaşta başlayan ve kendini gösteren otizm hayat boyu devam eden bir durum. Otizm için bir hastalık olduğunu söylemek kesinlikle doğru değil. Kişinin etrafıyla sözel ve sözel olmayan şekilde uygun ilişki kurmakta…

Gebelik Psikolojisi ve Eş Desteği Gebelik psikolojisi pek çok farklı faktör dolayısıyla etkilenen bir süreç. Kendilerini hayatlarına yeni bir dönemini hazırlayan kadınlar bu süreçte annelik içgüdüsüyle yaklaşıyor olsalar da psikolojilerini etkileyen birçok farklı etken meydana geliyor. Gebelik sürecine kendinizi hazırlamış ya da hazırlamamış olabilirsiniz. Her halükarda bu süreçte çeşitli etkenler dolayısıyla endişe ve korku duymak…

Stockholm Sendromu Nedir? Stockholm Sendromu, bir tür psikolojik durumlar ve rehine ve kaçıran arasında tuhaf bir sonuca varma, empati ve sempati gösterme sınırlarını belirler. Neden Stockholm Sendromu Deniyor? Stockholm Sendromu, adını 1973 yılında Stockholm, İsveç’te geçirdiği bir banka soygunu olayından almıştır. O dönemde, Norrmalmstorg adlı bir banka, bir grup saldırgancı tarafından ele geçirilmiş ve banka…